心理健康嘉年华共分4个子活动，分别是：

 四个子活动主题

    在“阳光拼图——寻找我”活动中，学生们两人一组，共同配合将两幅打乱的拼图碎块分类并完成拼图任务。一张拼图为笑脸表达了积极情绪，另一张拼图为阴雨代表了消极情绪。虽然形式简单，但意在帮助同学们走出消极情绪，拥抱阳光心态。同学们有序地参与了活动，并在完成拼图的过程中增进了彼此之间的交流和感情。

  “阳光拼图——寻找我”活动

    在“竖起耳朵的毕加索——­认识我”活动中，同学们两两一组背对背，仅通过语言描述来“复制”指定图画。通过这个活动，同学们对人际沟通的过程和方法有了更深的理解。同学们表示，他们发现在沟通过程中，自己所知道的、自己所传递的，和别人所听到的、别人所理解的、别人表达复述出来的内容之间存在着差异，在信息不断向前传递的过程中，存在着衰减和变化，不仅在游戏中，在生活中更是如此。因此，想要更完整的传递信息，减少误解，增进交流，可以通过完整的叙述、反复的沟通和确认等方法来达成。

 “竖起耳朵的毕加索——¬认识我”

    在“问问我自己——拥抱我”活动中，同学们通过阅读展板上的心理小知识、完成问卷调查，学习了解有关自我情绪的相关内容，包括气质类型、情绪表达、情绪管理等方面。这个活动引导学生们有效调控和管理自我情绪，号召同学们关注5•25心理健康节，在活动中，同学们都非常仔细地阅读展板内容，认真填写问卷，在和自己的对话中了解自己、拥抱自己。

   “问问我自己——拥抱我”

    在“书写我的色彩——我爱我”活动中，同学们在心形便利贴上写下了对自己的认识、自己看到的自己在与他人交往过程中的优缺点、或希望自己改变的方向、目前的情绪感受、最近生活中的小确幸等内容，通过书写来促进思考，梳理对自己的认识、释放压力、表达愿望、分享心情、建立联系。

 “书写我的色彩——我爱我”活动

    同学们每参与一个活动就可以收集一枚印章。为了更好地吸引同学们积极参加活动，学校还为集齐4个印章的同学准备了小礼物。

 印章卡片

    本次活动利用午休时间，通过游戏活动的形式，吸引学生关注心理健康。通过互动的方式为同学们普及心理健康知识，寓教于乐，有助于同学们在未来的学习和生活中，能够识别自己内心的认知和情绪。帮助同学们尝试学会如何处理强烈的情感和冲动行为，以更积极的心态和方式进行人际沟通交流。

全体学生积极参与

撰稿：张晓薇  王梦欣

摄像：张晓薇 王梦欣

审核：张晓宁  史晓雨

编辑：李晶